みなさん
「ピラティス」一緒に始めませんか?
激しい運動ではありません じっくりと腹筋に効いてきます
あなたに合った動き方を考えます
目に見えないカラダの中の筋肉を鍛えます
病気になりにくく、けがをしにくいカラダを作る最適な運動
☆インストラクター☆ 荒内 幸代 さん
開催日時：火曜日１０：００～１１：００（１ヶ月３回 開催）
７／３１・・・ららぽーと磐田・ＬａＬａクラブ
８／ ３・・・ららぽーと磐田・ＬａＬａクラブ
８／２１・・・ららぽーと磐田・ＬａＬａクラブ
８／２８・・・ららぽーと磐田・ＬａＬａクラブ
参加費：１ヶ月１人２０００円（毎月集金します)
持ち物：ヨガマット（無い場合は大きめのバスタオル）、飲み物
＊只今無料体験実施中！
まずは一緒に体を動かしてみませんか？
気軽にご参加ください♪
申込み・問合わせ先：袋井市協働まちづくりセンター「ふらっと」
TEL/FAX 43-6315
TELは平日午前中、FAXは毎日24時間対応です
主催：NPO法人健康文化クラブ 心と体の健康の為に「生涯学習」を支援します
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